Названы продукты, которых "боится" бессонница

Названы продукты, которых боится бессонница
фото показано с : obzor.lt

2017-12-10 23:30

Австралийский физиолог Рик Хэй рассказал о продуктах, которые помогают избавиться от бессонницы. Об этом сообщает портал Healthista. На первое место в рейтинге специалист поставил зеленый и белый чай.

По его словам, содержащийся в них L-теанин, который также называют "расслабляющей аминокислотой", успокоит нервную систему. На втором месте оказалась ромашка. Хэй отметил, что регулярное употребление ромашкового чая перед сном помогает избавиться от тревоги. . .

.

Подробнее читайте на ...

названы продукты которых боится бессонница

Источник: obzor.lt Рейтинг новостей: 103

Названы продукты, помогающие терять вес

Эффективный способ снизить вес - есть больше определенных фруктов и ягод каждый день. Это поможет как минимум не набрать лишние килограммы, даже если потребление калорий останется неизменным, утверждают ученые из Гарвардского университета (США). ... news.tts.lt »

2016-02-05 08:51

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

В Каунасе больше курильщиков?

За последние три года десятки людей были оштрафованы за курение на балконах крупных городов, и почти все — в Каунасе, пишет портал madeinvilnius. По данным BNS, за три года в Вильнюсе за курение на балконах не оштрафовали ни одного человека, хотя жалобы от жильцов поступали.

Несладкая жизнь

Врачи рассказали, что будет, если отказаться от сахара Сахар — один из популярных продуктов и любим многими. При этом он опасен для здоровья. Люди же им нередко злоупотребляют. Так, по данным исследований и статистики, рассказали врачи в эфире программы «Жить здорово!», норма потребления сахара в год составляет 9 кг, а съедается в среднем каждым человеком 39 кг...

Врач развеял миф об эффективности одной популярной процедуры для красоты

Целлюлит — это не косметический недостаток, который нужно убирать всеми доступными способами, в том числе массажами, а особенность анатомии, рассказал терапевт Филипп Кузьменко. Миф об эффективности этой процедуры для красоты он развеял в своем Telegram.

Новые компенсируемые лекарства

Решение Комиссии по возмещению расходов на лекарственные средства и медицинские изделия о включении всех восьми лекарств, находившихся в резервном списке, в список лекарств, подлежащих компенсации с февраля 2024 года, поможет обеспечить пациентам современное и эффективное лечение онкологических, лёгочных и кардиологических заболеваний, сообщает Министерство здравоохранения...

Главные проблемы литовской столицы

Вильнюсское городское самоуправление, реализуя проект с привычным уже для сегодняшней столицы англоязычным названием LIFE GreenMe5, опробует различные меры по снижению шума и загрязнения воздуха, вызванного движением транспорта, на части улицы Саломеёс Нярес.

Foods: отходы виноделия обладают омолаживающими свойствами

Ученые из автономного университета штата Нуэво Леон в Мексике обнаружили, что отходы виноделия (косточки, кожура винограда) обладают противоопухолевыми, антиоксидантными, противомикробными и омолаживающими свойствами.