
2017-2-5 16:03 |
Команда американских и шведских ученых придумали действенный способ, который поможет засыпать вовремя, сообщает belta. by. Оказалось, что для нормализации сна нужно всего лишь устраивать в выходные дни вылазки на природу, в идеале на ночь и с палатками.
Это поможет в будние дни ложиться вовремя и не мучиться с утра от недосыпа. В дневное время суток стоит проводить больше времени под солнечными лучами, а дома ограничить воздействие электрического освещения. . .
.
Подробнее читайте на obzor.lt ...
| Источник: obzor.lt | Рейтинг новостей: 195 |





















